学习心得

“时光如梭，光阴似箭来上海众基培训的八天一晃就过去了，在这里我们收获满满，学到了很多知识，让我们有了稳定的提升，培训后的坚持巩固还会对我个人有更多的提升。我认为培训后我仍要对所学知识进行复习总结归纳，然后多参加项目，先模拟再实战，功过强化。对在考试培训中老师所提出的优点，保持对需要优化的缺点针对性强化你补同时应用到工作生活中去，做到学以致用。内化到自己身上，‘学到家，做到位’。做到找准方向，扎实作风。

培训后，我会回去对作协的理论知识，包括常识性的知识进行复习巩固，同时对据进行分析归纳总结，如对所学项目进行分类，像高空类，中高空类，地面类，水上类等如空间分类，断桥，天梯，单杠地回空高类毕业墙等为中高类，荆棘取水，合力过桥为低高空类，雷阵为地面类。类似的回去对项目分类。从室内室外场地方面，中层高层职工类型方面，用教具的多少大小分类，以风险安全程度大小分类等等。 因为加强常识性知识的延伸，做到知其然知其所以然。我不仅仅PDCA，还要知道它还叫戴明环，在1950年提出美国质量管理学家戴明提出。并广泛应用于同工业等，提升自己充实自己的知识容量。

然后通过复习后对项目进行模拟演练，多加练习多优化，然后再多参加相关的项目实战多看多练，巩固强化后对其优化，使自己对项目无意识的有能力.

对小游戏要有机会就展示出来，我怕人多搞砸，包括反口令花开花落松鼠大树申请调法阵进行先固化再优化的方法，使项目进展的更优化。

再次就是对培训中老师提出的短板进行针对性的弥补，包括克服身体肢体表现出来的紧张，引导学员不够，安全意识不到位等等进行针对性优化。我肢体语言表现出来的紧张多站人多呢，反馈出现状的镜子前多练习多提升思维敏捷度，对学员状态多观察多引领，加强对安全方面的意识多提醒。

最后把学到的东西运用要运用到自己的实际生活中去多说话，多去了解同事家人，认识他们，理解他们，凝聚他们，做到学以致用，用代老师的话说谁到家做到位，在平时生活严格要求自己，做到张超老师说到的天地君亲师做一个有职业素质的合格的拓展培训师。

总之，只要方向正确，再远的路总能不断接近，只要作风扎实，再难的事总能找到方法，培训后仍要严格要求自己，提升自己，努力做一名合格的拓展训练师，让自己变得更优秀。