学习心得

在接触拓展训练之前，我一直认为拓展训练,无非是教练带我们做一些活动，然后加上一些语言的灌输,听一些说教，锻炼一下身体，对自己本身没有多大的教育和意义，走此过场，对自己有些经历了吧。

经过7天的培训，我对体验式培训有了一定的了解，从字面上的意义我能感觉了拓展这个两个字的含义。所谓拓展，既开拓开拓自己的思想展，可理解为发展，通过开拓自己的思想，对以后的发展起到一个很好的帮助。体验式拓展训练实际是以大自然及人工设置的各种环境，通过精心的设计的既有挑战性又有冒险性的活动项目。在这些活动中，我们提升自我，同时又能锻炼自己的团队精神，开拓思路，跳出固有的思维怪圈，变不可能为可能。

通过这几天的活动，我学会了如何做人打交道，通过语言建立起良好的关系，先通过肢体交流，比如先伸出手和别人热情的握手，说一些对方喜欢听的语言，加上匹配别的话语和匹配别的行动行为。从对方考虑，积极待人，仔细的聆听别人的话语，找到别人兴趣的话题，积极对话，让别人感到亲切和信任。

改变自己。在社会中，人都是一个独立的个体，人都有自己的想法，人人都有各自的行为模式，想取得别人的信任，要去相信任别人，不要先定义别人都是坏人，以一个平常的心态看待别人，相信人，才能被人相信，以一个坦荡的胸怀容纳别人，不计别人的信枝末节。以对方的思路思考考虑问题，聆听别人的想法充分了解对方的意图，在力所能及的情况下多帮助别人，也是帮助自己这个社会。每个人都不是一个个的独体，每个人都需要别人的帮助，其实你想得到帮助，你也需要帮助别人改变自己，也要改变自己的思路。多少年来形成的习惯禁锢了自己的思维，限制了自己的思想。考虑问题不能惯有的想法，习惯了的思维来考虑，想懂的转换角度，跳出固有的思想怪圈，换了角度来考虑问题，时刻保持半杯水的心态积极参与社会，积极吸收各种积极的思想，以此进取。