学习心得

师傅领进门修行在个人，我了解为师傅教的好，我也要去用功去学习，要做认真的去学习，什么也学不会.在我们的学习，只是老师在讲一些你应该学习的，回到家，或者是工作单位一定要刻苦，学习，掌握知识，刻苦努力，勤奋学习。

在这次拓展培训中，我学到了很多的知识，学会了人与人之间的信任，对于老师之间的交流，在信任背摔的合作中，我学会信任是最最重要的，相信队友，相信自己勇气也是要有的，也要给队友用气打气加油，我学会了十一项流程，一，问好，二，自我介绍，三，破冰时间及内容四，询问，五，团队文化建设，六，团队展示七，团队情景模拟，八开营仪式宣誓，九，参训注意事项十，作息时间，十一，致谢，大致主要是学习流程公共知识面，为了带好，团队合作做准备，发挥好自己所学的知识面发挥出来，作为一个培训师要有端正的学习态度和一心考虑每一个学员的心，态度是否认真对待，在长时间的学习和压力，同学们的态度我有些消极，我们要，做到，劳逸结合，带领大家做一些小游戏，来缓和气氛，消除心理压力，放松心情，让学员有一个良好的心理状态，才能认真学习，拓展知识，让他们自由发挥，带动每个学员的积极性，可以提出和合理要求，我们认真接受建议，在一次户外的活动中，我懂得了一些礼仪。

内容是高空断桥，在做这项活动的时候，我们应该很紧张，一身冷汗，我本人是非常非常，怕的，是老师的认真和队员们的鼓励，使我有了勇气和胆量进行我向上爬的时候，心里压力很大，一步一步也很紧张，在上到顶时不敢跨出，第一步是老师和队友们给我加油打气才迈出我人生的第一步，高兴又紧张，到了下面，我和我的队友们拥抱在一起，感谢你们，谢谢老师们，我一定不会让老师失望，不会让队友们失望，回去后要加倍用功学习认真刻苦，感谢老师，感谢队友，感谢众基，感谢所有为我们付出的大家。