学习心得

酷热的夏天，我和同事来到众基培训拓展训练基地进行体验式培训，短短的七天六夜，给我的终身留 下了深刻的印象，以前对于拓展训练这个词是有所耳闻，但从未亲身体验过，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内 容，这次有机会参与学校组织的拓展训练，我感到很高兴。对于这几天的拓展训练，我的感受如下：

一、团结的力量，协作共赢

信任背摔这个项目让我感到害怕，其实当我站在背摔台上在赵老师的鼓励下我鼓足勇气，振奋精神， 还有我们队员的力量，使我勇敢的倒下去，我们的团队是一个非常的团结的伙伴，经过几天的协作在完成各个项目中我 们齐心协力，共同解决出现的问题，在队员有不同意见的时候，我们会共同商量、共同探讨，有句话说的好“团结就是 力量”。

二、挑战自我能力

高空作业使我很好的挑战了自己的胆怯心理，在做高空项目时，我心里是没有底的，站在断桥的那 一刻，我的心在蹦蹦跳两腿发软，不敢往下看，在队员的加油下，我还是跳了过去，从这一点反应拓展训练确实很能锻 炼自己的心理素质和过硬的自身技能。

在结下的工作中我会结合拓展训练很好的融入到工作中去。

一、良好的个人能力

在下步工作中我会结合拓展训练来更加的投入自己的岗位之中，完成上级领导交给的各项任务，管理 好学生，用自己的经历来教育学生，让他们感觉到老师讲的重要性。

二、管理能力的提升

在下步工作中我会结合拓展训练来更好的管理好我的学生用这几天学到的方式和方法进行与学生的交 流让他们知道在管理中为什么批评他们，如何做的更好。

三、客服困难，用于改变

在生活经常是碰到困难我会及时调整心态，很好的摆脱困难，想尽办法解决使存在的困难，困难并不 可怕，可怕的是自己，必须战胜自己的心理问题才能够很好的走出困境，来迎接明天的太阳，俗话说的好“困难并不可 怕，可怕的是自己不能战胜自己”通过拓展培训，使我充分认识到自己的不足，在今后的生活、工作、管理中我会更加 努力！

四、文化水平的提升

在第一天来到众基培训基地，代俊老师给我留下了很深的印象，在他给我们讲破冰熔炼时，他自信的 表情，从容的态度，流利的语速，干练的个人素质，整个气场都比较活跃，我们每个队员都听得很认真，从这几点都使 我更加提升自己的知识面，在接下来的生活中我会更加努力提高自己的知识水平。多看一些书籍，丰富自己的阅历，尝 试各种学习的方法和方式，炼历自己的口才从而达到过硬的文化水平！

通过这七天六夜的拓展训练使我个人得到了很大的提升，让我知道了团队力量的重要性，分工合理， 目标明确，责任心强，很好的感恩的心是团队共赢的重要表现。