学习心得

此次培训虽然时间很短，但让自己首先认识了几位朋友，大家在这里好像都回到小学生时代，很简单开心，当然欧老师的作用很大，能把我们带到孩童时代，而且每次课程都很用心，这几天下来是自身心灵的提升，对自我的心理压力缓解到很大的作用。

从体能上讲，在来之前就有担心，长期不运动的自己是否能坚持，但只有前两天刚开始有些不适应，而后感觉身心舒畅。

从知识技能上，很系统很专业也很丰富，才发现每一个简单的活动要执行好都不容易，发现自己在组织语言表达上要多思考。

在接下来的日子里，我要增强自身锻炼，提高体能；好好研究每个活动并进行实操。