学习心得

我参加了上海众基举办的国家级拓展培训师的体验式培训。在这次为期7天6夜的培训中，我们了解了拓展培训的起源与发展。学习了问好，自我介绍，破冰的方式、方法，掌握了如何创建团队以及团队建设的流程，明确了作为一名合格培训师对的索要掌握的安全要求，礼仪规范等等。

同时，我们也进行了高空项目，比如天梯、断桥等项目的体验，学习了双8字结的打法，掌握了高空安全防护装置的拆挂，并作了相应的练习。

在场地项目中，我们进行了红黑商战、挑战五分钟、急速60秒、沙漠掘金，盲人摸象、荆棘排雷、风雨人生路、穿越电网、驿站传书、信任背摔等等项目的练习和体验。掌握了这些项目的规则及操作要点。

经过这些天的培训，使我们在参与中学习，在学习中感悟，在过程中锻炼，在锻炼中成长，在互动中交流，在交流中显差距，在项目中启迪，在启迪中碰撞思想，在游戏中感恩，在感恩中前进。

但我们并不单纯的一名体验者，我们的目标是一名合格的培训师，俗话说的好“师傅领进门，修行在个人”众基的培训师将我们领进门而如何成为一个优秀的培训师却是我值得思考的地方，我来自内蒙古的一所大学，我参加培训的目的就是回去带领我的学生体验拓展项目，最终实现我们学校学生的成长，让他们有所收获，有多感悟，为学校对学生的素质教育方面，做出自己的一份贡献，经过这些天的学习，我深深体会到培训师所说的多想、多说、多分享、多练习的重要性，自己在项目的熟练程度，课程安排，场面调控等诸多方面还有待很大的提高，自己要在回去之后的日子里，勤加练习，努力思考，争取尽快成长起来，早日站在讲台上，让我的学生分享我的感受，体验拓展训练的目的，让大家在拓展训练中达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目标，使学生们明白拓展训练不仅仅是一种简单的培训，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验，不仅是对他们体能上的锻炼和检验，更是对他们精神上的一种启发和洗礼。

作为一名培训师，从狭义角度看，首先就是赢得学员的尊重与敬仰，从更深远的角度看，不但可以展现自己的所学所长，强化学员的体能，同时启发学员思考，在锻炼同时得到感悟，通过各种的挑战与磨砺，言传身教或者简单的一句教诲足以令他们受用一生。

从这一刻起，我确定了自己今后一段时间的努力方向与目标，充分利用各种资源提升自己，锻炼自己，把教练的教诲铭记于心并付诸行动，把那颗炙热的心，感恩的心一直延续下去。