学习心得

通过本次7天6夜的培训，收获非常大，不仅学习了专业的拓展知识而且改变了自己的心态和身体素质，更重要的是认识了这么多来自全国各地的优秀伙伴，相信他们都是我以后人生中的最宝贵的财富。

在本次培训中我也深刻的认识了自己本身存在的缺点和不足，比如：自己的自信心不够，有时候在团队挑战中不敢主动的发表自己的意见和看法，总以为别人不会采纳或者自己说的不对等等给自己设限的理由，还有注意力不够集中，在某些活动中经常游离于团队之外，别人在绞尽脑汁想办法的时候我都是在开小差，认为有他们就可以了，我照做就行了，这也是没有团队责任感的一种表现，第三，自己的知识储备量太少，代俊老师给我们列举的体验式培训师应该掌握的一些理论学科，发现自己目前掌握的知识储备量真是太少了，第四，自己的身体太弱，在本次培训班的同学中，有体育老师、空手道老师、足球老师、篮球老师、健身教练和体操老师等等，在我们的小组中的唯一一个女生竟然还是摔跤运动员，再看一下自己的小体格，真的是很惭愧，第五个不足是我发现自己的爱心不够，心胸还是不够宽广，我们第九期兄弟姐妹的名字到了第四天我才把他们全部记住，经过反思，主要是对别人的关注太少，而对自己的关注太多，在团队中发表意见时，如果不被采纳，心里就会有点不舒服，同时自己也不太容易接受别人的意见。

那么结合自己的知识和理论，作为一个未来的拓展培训师，我的个人职业提升计划是这样的：

首先，要进行大量的知识储备，规定自己每周至少读一本书籍，并记录其中的精华与朋友们进行分享，与自己未来的学员分享，每月总结一份读书日记，将其中的知识点纳入一些拓展项目的分享点中，在平时的工作和学习中要多观察人的行为和企业行为，从中总结出其中的理论依据，作为案例进行分享。

其次要尽量多的去体验本次课程还没有体验的项目，因为老师说过体验决定收获，要想获得真实的知识就要去亲身体验，这样才能切实理解学员的感受，否则就不能与学员回顾，这样也不会与学员产生相互的信任和理解。

第三，课程结束后回去的第一件事就是要巩固这7天6夜学习的各种项目的操作流程和分享要点，尽快的把老师的知识变成自己的知识，学会融会贯通形成自己的培训风格。

第四，加强自身身体素质的锻炼，一个好的拓展培训师必须要有一个良好的身体素质，因为拓展课程大都在户外进行，并且伴有一定的体力活动，在旺季的时候连续带课的事情时常有的，如果一个培训师先于学员在培训课程中倒下了，是一件很可笑的事情，所以我要在回去以后拟定一份健身计划并严格实施。

第五，要多与同学们交流，互相帮助，共同进步，认识这么一大帮好朋友确实是难能可贵，以后要多和他们联系、交流。进行项目的分享也好，业务的介绍也好，对自己都是有好处的。

第六，当然不能忘记教我们的代俊老师，苏欢老师，张老师和曹老师，还有可爱的小罗老师，以后要多多向他们请教，估计他们应该不会不理我们吧。